1. Nzvimbo yakakura yekuona: Imba yezuva ine nzvimbo yakafara kwazvo yekuona, uye nzvimbo yekunze inowedzera. Mukuwedzera, imba yezuva yakanaka pakukura kwevana uye hutano hwevakwegura.
2. Zuva rakakwana: Imba yezuva ine zuva rakakwana, iro rinogona kuwedzera calcium kuvana uye kuve nechokwadi chekukura kwakanaka kwemapfupa evana. Mukuwedzera, chiedza chezuva chakakwana chinogonawo kuderedza zviratidzo zveosteoporosis kune vakwegura.
3. Kushandiswa kwakawanda muimba imwe chete: Imba yezuva inogona kushandiswa kune zvinangwa zvakawanda. Inogona kushandiswa sekamuri yekufunda, gym kana imba yekutandarira. Iyo yakagadzika, yakasikwa uye inozorodza nharaunda inogona kukuunzira iwe usingaperi hupenyu mafaro uye kugadzirisa hupenyu hwemuridzi.